广州世乒赛结束后，我们马不停蹄地参加了科威特公开赛和卡塔尔公开赛，紧接着是亚洲杯。整体来看，队员的表现还不错。张怡宁在亚洲杯小组赛上发挥得还可以，在1/4决赛中碰实力较强的冯天薇，2比4输了，其中有3局只输了两分，比赛打得很紧张。张怡宁最近一段时间打了很多比赛，人比较疲劳，体力和精力都不太够用，在场上思路不太清晰，再加上赛前准备不够充分，想得不是很细，输球也是正常的。如果准备更充分一点的话，拿下这场比赛应该没有问题。所以说再优秀的运动员，在精力和体力不够充沛、准备不是很充分的情况下，都有可能输球。

虽然张怡宁的输球有客观原因，但我们不能过分强调这些。她现在是全队的领军人物，她应该明白她所承担的任务，她也应该明白，在精力和体力都不够用的情况下，还是应该调动自己把比赛打好。只有这样，她的能力才能更提高一步，她才能把承担的任务完成得更好。也许到了奥运会时她的精力和体力也不会特别好，那么在这种情况下她如何调动自己？

郭跃在世乒赛团体赛决赛中输给李佳薇，一是因为主场带来的压力太大，二是赛前准备不充分。赛前她感觉每个环节都比李佳薇强，不可能输。但是进场以后，整个人的状态就不一样了，和她想象的差距很大，场上出现了空白，精力不集中，打不进去。

卡塔尔公开赛上郭跃输给了姜华珺，我认为问题出在她对自己的定位不够准确。世乒赛上输完之后她的状态不好，自信不足，但又特别想打好，来证明自己。世乒赛前盲目自信，世乒赛后又太悲观。她需要对自己有一个相对正确的定位，做到这一点，就不会出现在世乒赛上的问题，即使出现了，郭跃还是郭跃，技战术能力不会因为输球而丢失。对自己和对手的定位不准，在场上的控制能力就不够，就分不清真假虚实。

世乒赛和公开赛受挫，对郭跃来说是一种考验，同时也让她对自己的定位更客观准确了一些，此后在场上遇到各种情况，也能积极面对了。亚洲杯半决赛她4比0赢了李佳薇，就能看出她的转变。

中国女队往往是在自认为没有问题的时候，出现问题。世乒赛之前我们的对外成绩非常好，在中山封闭训练时，训练计划定得很好，练习效果也不错，教练盯得就不那么紧了，队员在思想上也有所放松。结果在世乒赛和接下来的比赛中出现了这样或那样的问题。相反当我们把对手想得很强大，把困难估计得很足的时候往往会赢。

当然，在奥运之前发现问题是好事，而且越多越好，因为多解决一个，就多一份保证。最怕的是没有问题，那么到了奥运会赛场，很可能发生超乎你想象的事情。

接下来我们的主要工作是保证队员的技战术稳定、心理稳定。近两年，我们在技术创新、女子技术男性化等方面已经做了比较充分的实践。到了现在这个时候，就不应该再加入过多新的东西，而是考虑如何让技战术的组合更有针对性，队员运用得更熟练。相对技战术来说，健康的心态更重要。有了健康的心态，队员才能充分发挥技战术水平，才能有控制局面的能力。

健康的心态，首先要求我们对自己有个正确的定位，我们优势在哪？劣势在哪里？从技战术上来讲，我们是有优势的，但这是在水平充分发挥出来的前提下，如果没有充分发挥，就不存在优势。由于心理、氛围的变化，发挥经常会受到影响。到目前为止，我们还没找到太多北京奥运会的主场优势，相反找到的都是劣势。在国外比赛时，如果观众席上有三分之二都是中国人，这对于在客场作战的中国队来说确实是种优势，但是到了本地，这种优势就没了，只有压力。因为乒乓球在中国是最受关注的，北京奥运会金牌的意义肯定比在其他地方更深远。如果有观众在场上乱喊，你还能听得懂，反而会形成干扰。而对于其他国家运动员来说，场地、裁判都是一样的，适应起来不是问题。

李佳薇、姜华珺打超级联赛的时候成绩很一般，唐娜打甲A也很一般，为什么她们能在大赛中赢我们队员？因为她们在中国打超级联赛时，和我们运动员一样有压力。但是到了世乒赛、奥运会的时候，她们的心态就不一样了，没有包袱。中国队输不起，而她们输得起。有些队员认为这不正常、不公平。但这些是你改变不了的，除了提高自己的能力之外，别无他法。既然压力是必然存在的，我们就不能逃避，就要积极面对问题、解决问题，变劣势为优势。

运动员要有一个健康的心理，这并不是说运动员的心理素质不好，而是需要我们在任何时候都要有一颗平常心，用健康的心态看问题。在比赛中如此，在日常生活中也要如此，这对中国女队来说非常重要。在世乒赛或者关键性的比赛中，有些运动员的水平发挥会受到限制，与平时相比缩水。因为在平时的比赛中，我们很难完全模拟大赛的气氛。这就需要我们在日常生活中增强心理承受力，在逆境中锻炼解决问题的能力。如果在日常生活中，你能经得起折腾，不愿意做的事情你去做了，并且能做好，那么在比赛时就能做到处变不惊。

所以我们要做的不是减压，而是增能、施压，来提高她们的抗压能力，进而让她们更好地抗压、排压。我们教练组会找出很多队员认为和比赛无关，没什么大用的事情让她们去做。她们愿意做也好，不愿意做也好，哪怕再逆反，都要调整到最正常的心态做好它。这主要是为了锻炼她们的心理承受力。在比赛中也经常出现不尽如人意的事情，所有的对手都会给她们制造麻烦，让她们做不愿意做又不得不做的事情，那时她们也存在逆反心理。

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