现在的刘翔，无论在哪里接受采访，无论对面记者来自国内还是国外，以下类型的问题总是会以各种面目出现若干次：北京奥运会你能否卫冕？你如何看待主场作战带来的心理压力？

行动或许是最好的回答，在纽约的训练课上，出现在面前的是四年前那个刘翔。“没有压力，我不会给自己压力，最好的做法就是不想这些事情。”这是纽约当地时间2008年5月28日，在兰德尔岛艾肯体育场，刘翔在享受训练，当然，他更乐意享受接下来的比赛。

孙海平意味深长地说：“其实，过去四年我们训练始终这样，我们一点都没变。”

没器械互相当“杠铃”

抵达纽约，孙海平决定首堂训练课练练力量。不过，一行人来到艾肯体育场才知道，这里没有对运动员正式开放。因此，昨天刘翔是与一群当地上体育课的小朋友共同完成训练的。

练力量需要杠铃片，可条件有限没有器械，刘翔和史冬鹏完成深蹲练习时，只能彼此将对方架在肩上进行训练。第一组，史冬鹏先扛着刘翔练了起来，刘翔轻松自在。

随后换成奥运冠军来扛史冬鹏，后者十分紧张，表情严肃：“我很害怕，主要是怕他一下把我顶出去，他力气比我大。”

第二组练习，孙海平要求是增加重量，有人出主意：“上两个人，左肩一个，右肩一个。”

“这倒没练过，可以试试。”刘翔在一旁嘀咕。

一旁的孙海平连忙说：“这样太不安全，还是我在拿带子在后边拉着你们，增加重量吧。”

史冬鹏按要求完成了，换到刘翔，孙海平脚下一不留神，坐到了地上：“没关系，没关系，我没事，就让刘翔这么做。”

史冬鹏加上孙海平两人的重量，刘翔依旧完成了好几次深蹲。“你比大史力量大多了。”孙海平说，“我整个人的重量都加到了你身上。”

“是吗？师傅，怪不得我刚才完成得那么吃力。”

有同伴游戏也起劲

史冬鹏来了，刘翔训练起来又多了一个乐趣。

刘翔与史冬鹏很早就认识，每次到国外比赛，两人都住一个房间。2003年巴黎世锦赛时，两人更是在房间里一起看便携式DVD。“我们的兴趣爱好基本一样，都喜欢看搞笑片。”

孙海平说，在国内，只有史冬鹏的水平可以接近刘翔：“让他们一起训练，可以互相促进。”

在纽约的训练课，一上来孙海平就使用了新方法：刘翔和史冬鹏互推。“一个主动，一个被动，这样有利于练力量，当然也可以锻炼一下协调性。”孙海平说。

有了同伴的刘翔正充分感受这种新训练方式带来的乐趣。“很少看到刘翔这样笑啊。”一位记者感慨。

“大史等一下，我们一起来比赛。”一边说，刘翔一边活动着筋骨：“我体重比较大，不知道能不能完成啊。”

这次比拼的项目是俯卧撑弹起，空中双手击掌，连续十次。“预备，开始。”刘翔亲自喊着口令，两人的比赛也正式开始。一、二、三、四……伴随身边人的加油鼓劲儿，二人互不示弱，几乎同样的时间完成了任务：“好，真的不错。”听着周围观众人的称赞，刘翔笑说：“这可是我第一次这样做啊，见笑，见笑。”

不懈怠慢慢找感觉

刘翔在纽约的这堂训练课，是当地时间28日下午4时开始的。与以往相同，刘翔依旧在跑道上慢悠悠跑圈，只是这次他难得的一边吹着海风，又有一名新成员——女子400米栏选手黄潇潇。

比赛中的刘翔总是生猛异常，但他在训练中的跑步动作与赛场上大不一样。“这么多年，绝对可以称得上是他的特点。”看到弟子的慢跑姿势，孙海平有时也会笑出来。

刘翔训练中慢跑时总会左摇右摆，上半身幅度大，而脚下移动却十分缓慢。“运动员应该这样，知道一场比赛哪个点应该集中精力，其他的时候选择自己最轻松的方式。”

“其实雅典奥运会结束后，刘翔在训练方面对自己要求更高了。”孙海平回忆说：“以前，我不看他的时候，他总会找出这样那样的理由偷懒。但现在他知道自己训练是为了什么，他肯定不会去偷懒。至于偶尔顽皮，那是一种独特的调节方式。”

笑声贯穿刘翔纽约首练始终，孙海平说，他们这个团队一点没变：“我们还是跟雅典奥运会前一样，每天都轻松面对训练，谁也不会给谁任何压力。只是，外界把我们想得过于……”